Le burnout lié à la préparation d’un examen est un état d’épuisement mental et émotionnel causé par le stress et la pression prolongés des études intensives. Les signes de ce type de burnout peuvent inclure une fatigue persistante, même après un repos adéquat, indiquant un épuisement profond. Les étudiants peuvent également ressentir de l’anxiété et un sentiment accablant d’incapacité à faire face aux exigences de leurs révisions, accompagnés d’une diminution de la concentration et de la capacité à retenir les informations. Des troubles du sommeil, tels que l’insomnie ou l’hypersomnie, sont également fréquents, ainsi qu’une perte de motivation pour les études ou les activités qu’ils appréciaient auparavant. Des symptômes physiques tels que des maux de tête, des douleurs musculaires ou des troubles gastro-intestinaux peuvent survenir. Il est important de reconnaître ces signes précocement pour pouvoir prendre des mesures pour gérer le stress et prévenir l’aggravation du burnout.